Feidhm cosaint elbow agus glúine

Is feistí cosanta iad cosantóirí elbow agus glúine atá deartha chun gortuithe uillinn agus glúine a chosc ó thitim, agus déantar iad a chaitheamh le cúisíní bog nó sliogáin chrua. Chun meáchan an trealaimh a laghdú, tá ceapacha uillinn agus glúine deartha ag dearthóirí chun a bheith níos éadroime, níos taitneamhaí ó thaobh aeistéitiúil, níos áisiúla agus níos praiticiúla.
Is féidir le cairde a mbaineann taitneamh as leadóg, badmantan agus leadóg boird a bheith acu pian uilinn tar éis cluiche, go háirithe agus iad ag imirt cúlbhuille. Fiú má chaitheann siad cosantóirí elbow, féadfaidh siad pian a mhothú fós. Insíonn saineolaithe dúinn go dtugtar an "elbow leadóige" air seo go coitianta. Thairis sin, úsáidtear an elbow leadóige seo go príomha le linn an liathróid a bhualadh, i gcás nach bhfuil an comhpháirteach wrist coscánaithe nó faoi ghlas, agus go bhfuil an muscle forearm tarraingthe ró-mhór, rud a fhágann damáiste don phointe ceangail. Tar éis an comhpháirteach elbow a chosaint, níl an comhpháirteach wrist cosanta, agus mar sin tá gluaiseacht ró-lúbthachta iomarcach ann fós le linn bualadh, rud a d'fhéadfadh an damáiste don chomhpháirteach elbow a dhéanamh níos measa a thuilleadh. Mar sin nuair a bhíonn leadóg á imirt agat, má bhraitheann tú pian san uillinn, is fearr cosantóirí caol na láimhe a chaitheamh agus cosantóirí uillinn á gcaitheamh agat. Agus nuair a roghnaíonn siad cosantóirí wrist, ní mór do gach duine cinn nach bhfuil aon elasticity a roghnú, mar má tá an elasticity ró-mhaith, ní bheidh éifeacht cosanta aige. Agus nuair a bhíonn sé ag caitheamh, níor chóir go mbeadh sé ró-daingean nó ró-scaoilte, toisc go ndéanfaidh sé difear do scaipeadh fola, agus má tá sé ró-scaoilte, ní bheidh éifeacht chosanta aige.